Kontakt valgfagslærer

Mødeplan 1. halvår

Mødeplan 2. halvår

Brønderslev Bokseklub tilbyder, i samarbejde med Ungdomsskolen, boksning som valgfag.

Formålet med faget er, at du erhverver dig viden og lærer om boksning, Du lærer hvordan man træner i boksning og hvordan man bokser og desuden får du en masse viden om boksningen og lidt historie om Brønderslev Bokseklub.

Konditions træning

Hvordan træner man for at komme i form til at bokse kampe. Hvilke dele af kroppen er det især vigtigt at træne. Er løbetræning vigtigt? Du får lært
hvordan du opbygger din udholdenhed, hvilket er meget vigtigt i netop boksning.

Teknisk træning

Hvordan træner man teknik? Hvordan lærer man at ”læse” sin modstander? Hvordan støder (slår) man korrekt når man bokser? Ben stilling. Parader. Forskellige former for stød, f.eks. hooks, uppercut m.m.
Hvor må man ramme en modstander? Pålægning af håndbind.

Regler

Du bliver sat ind i nogle af de mange regler der er i boksning, hvordan man må støde (slå), hvor man må støde o.s.v.

Teori

Der vil også blive tid til teori, hvor vi vil tale om boksning og hvor du er velkommen til at spørge ind til det at være bokser, hvad det evt. fører med sig mentalt, forholdet boksere imellem og meget mere .

Sted : Brønderslev hallen, boksesalen
Tid : Kl. 14.00-16.00 + heldage

Kontakt

For mere information.

Sending

UngValgfag.dk - Valgfags-Katalog 7.-9. Klasse © 2017 

Log in with your credentials

Forgot your details?